Transforma tu cuerpo y mente con Pilates Start

Descubre Espai Pilates

¿Qué es el programa Pilates Start?

Pilates Start es tu inicio en Pilates para activar tu energía con atención personalizada. Comienzas con una clase individual guiada por un fisioterapeuta, donde aprendes técnica, respiración y principios fundamentales con seguridad y a tu medida—porque nos adaptamos a ti.

Después, pasas a una clase grupal para ponerlo en práctica en un ambiente dinámico y motivador. Avanza con confianza y sal con las pilas cargadas.

Las clases se imparten en inglés y español, para que elijas el idioma en el que te sientas más cómod@.

FASE 1:

Evaluación Personalizada

Un fisioterapeuta valora tu condición física y tus objetivos para diseñar un plan a tu medida—nos adaptamos a ti. Inicias de forma segura y efectiva, activando tu energía desde el primer día y saliendo con las pilas listas para avanzar.

FASE 2:

Aprendizaje de Fundamentos

Te enseñamos las bases del Pilates, incluyendo la respiración, alineación y control, para que puedas realizar los ejercicios correctamente y aprovechar al máximo cada sesión.

FASE 3:

Práctica en Reformer

Experimenta el Reformer, la máquina que potencia los beneficios de Pilates, bajo la supervisión de nuestros fisioterapeutas. Ajustamos muelles y ejercicios a tu nivel para activar tu energía y que salgas con las pilas cargadas.

Beneficios del Programa Pilates Start

El sedentarismo y las malas posturas pueden afectar a tu bienestar. Con Pilates Start lograrás:

Mejorarás tu postura y flexibilidad

Fortalecerás tu core y musculatura profunda

Reducirás el estrés y aumentarás tu bienestar general

Podrás elegir recibir tus sesiones en inglés o en español

Beneficios del Programa Pilates Start

One to One

1 sesión individual + 1 clase grupal por 29 (valor real: 65€)

Dúo

1 sesión en pareja + 1 clase grupal

¡Oferta especial de lanzamiento a 49!

 

¡Plazas limitadas! No pierdas esta oportunidad de transformar tu vida.

HORARIOS PILATES 

Sobre nuestro equipo

 

Olga Solano - Instructora de Pilates Reformer

 Miguel Ángel - Fisioterapeuta

Cristina Staciu - Instructora de Pilates Reformer

 

 

Luis Carvajal Puig - Fisioterapeuta

Reseñas DE USUARIOS

Lo que opinan quienes ya entrenan con nosotros

Descubre cómo nuestras alumnas recargan su energía y mejoran fuerza, equilibrio y bienestar con Pilates Reformer personalizado, en Espai Pilates Benissa.

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Heidi Kjogx profile picture
Heidi Kjogx
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Lovely atmosphere and very sweet instructor
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Eliane Bernhard
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We only discovered this place later on, even though we’ve been living in Benissa for a while. I think I’ve been a member for about three or four months now, and I’m incredibly grateful that this exists in our little village. The equipment is top-notch and very professional. Our teacher, Susana, is honestly the best instructor you could wish for! My husband and I go three times a week, and we feel completely different because of it. Every class is professional, every class is unique. The guidance is excellent. It truly is a hidden gem. Taking classes here is like giving yourself a gift. We’ve bought a class package, which makes it more affordable per class, but even if you don’t, it’s still more than worth it. Treat yourself to this.
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Helana H
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Susana is a fantastic and sympathetic teacher Could not recommend her enough
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Maite Far
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Pilates reformer en Espai Vital de Benissa, molt recomanable. Treballes cos i ment, agafes el dia amb energia.
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Estefania Calvo lopera
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El lugar es excelente pero lo mejor son las personas que forman el equipo de espai pilates...son muy profesionales.empáticas y simpáticas..saben ver en qué nivel estás y adaptan los ejercicios a todo tipo de personas..seamos del nivel que seamos..las clases son amenas y sin duda tú lugar donde desconectar y conectar contigo misma.
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Pilar Ribes profile picture
Pilar Ribes
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Estoy encantada con las clases de Aitana en pilates reformer , mi idea era ir un día a la semana y he acabado haciendo dos. Estoy mejorando mi postura, fuerza y flexibilidad, y además el ambiente es muy agradable y profesional.
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Rakel Berenguer Perez
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Las clases de pilates son fantásticas
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Anouar Louridi profile picture
Anouar Louridi
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Un lugar estupendo te relajas y la gente super profesional me siento mucho mejor vale la pena volver gracias.

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Reserva tu clase y descubre los beneficios del Pilates Reformer.

Pilates Reformer en Benissa | Espai Pilates Reformer
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