Transforma tu cuerpo y mente con Pilates Start
Descubre Espai Pilates
¿Qué es el programa Pilates Start?
Pilates Start es tu inicio en Pilates para activar tu energía con atención personalizada. Comienzas con una clase individual guiada por un fisioterapeuta, donde aprendes técnica, respiración y principios fundamentales con seguridad y a tu medida—porque nos adaptamos a ti.
Después, pasas a una clase grupal para ponerlo en práctica en un ambiente dinámico y motivador. Avanza con confianza y sal con las pilas cargadas.
Las clases se imparten en inglés y español, para que elijas el idioma en el que te sientas más cómod@.
FASE 1:
Evaluación Personalizada
Un fisioterapeuta valora tu condición física y tus objetivos para diseñar un plan a tu medida—nos adaptamos a ti. Inicias de forma segura y efectiva, activando tu energía desde el primer día y saliendo con las pilas listas para avanzar.
FASE 2:
Aprendizaje de Fundamentos
Te enseñamos las bases del Pilates, incluyendo la respiración, alineación y control, para que puedas realizar los ejercicios correctamente y aprovechar al máximo cada sesión.
FASE 3:
Práctica en Reformer
Experimenta el Reformer, la máquina que potencia los beneficios de Pilates, bajo la supervisión de nuestros fisioterapeutas. Ajustamos muelles y ejercicios a tu nivel para activar tu energía y que salgas con las pilas cargadas.
Beneficios del Programa Pilates Start
El sedentarismo y las malas posturas pueden afectar a tu bienestar. Con Pilates Start lograrás:
Mejorarás tu postura y flexibilidad
Fortalecerás tu core y musculatura profunda
Reducirás el estrés y aumentarás tu bienestar general
Podrás elegir recibir tus sesiones en inglés o en español
Beneficios del Programa Pilates Start
One to One
1 sesión individual + 1 clase grupal por 29€ (valor real: 65€)
Dúo
1 sesión en pareja + 1 clase grupal
¡Oferta especial de lanzamiento a 49€!
¡Plazas limitadas! No pierdas esta oportunidad de transformar tu vida.
HORARIOS PILATES
Sobre nuestro equipo
Olga Solano - Instructora de Pilates Reformer
Miguel Ángel - Fisioterapeuta
Cristina Staciu - Instructora de Pilates Reformer
Luis Carvajal Puig - Fisioterapeuta
Reseñas DE USUARIOS
Lo que opinan quienes ya entrenan con nosotros
Descubre cómo nuestras alumnas recargan su energía y mejoran fuerza, equilibrio y bienestar con Pilates Reformer personalizado, en Espai Pilates Benissa.