Transforma tu cuerpo y mente con Pilates Start
Descubre Espai Pilates
¿Qué es el programa Pilates Start?
Pilates Start es un programa exclusivo diseñado para quienes desean iniciarse en Pilates con una atención personalizada y profesional. Comienza con una clase individual impartida por un fisioterapeuta, en la que aprenderás la técnica, la respiración y los principios fundamentales para practicar de forma segura y efectiva.
A continuación, participarás en una clase grupal, donde pondrás en práctica lo aprendido en un ambiente dinámico y motivador, acompañado/a por otras personas.
Las clases se desarrollan en inglés y en español, para que elijas el idioma con el que te sientas más cómodo/a.
FASE 1:
Evaluación Personalizada
Analizamos tu condición física y objetivos para adaptar el programa a tus necesidades específicas, asegurando una práctica segura y efectiva.
FASE 2:
Aprendizaje de Fundamentos
Te enseñamos las bases del Pilates, incluyendo la respiración, alineación y control, para que puedas realizar los ejercicios correctamente y aprovechar al máximo cada sesión.
FASE 3:
Práctica en Reformer
Experimenta el uso del Reformer, una máquina que amplifica los beneficios del Pilates, bajo la supervisión de nuestros profesionales.
Beneficios del Programa Pilates Start
El sedentarismo y las malas posturas pueden afectar a tu bienestar. Con Pilates Start lograrás:
Mejorarás tu postura y flexibilidad
Fortalecerás tu core y musculatura profunda
Reducirás el estrés y aumentarás tu bienestar general
Podrás elegir recibir tus sesiones en inglés o en español
Beneficios del Programa Pilates Start
One to One
1 sesión individual + 1 clase grupal por 29€ (valor real: 65€)
Dúo
1 sesión en pareja + 1 clase grupal por 58€/pareja
¡Oferta especial de lanzamiento a 49€!
¡Plazas limitadas! No pierdas esta oportunidad de transformar tu vida.
Sobre nuestro equipo
Inés Riera – Fisioterapeuta
Especialista en Masaje, Punción seca, Rehabilitación, Pilates Reformer y fisio – estética
Miguel Ángel – Fisioterapeuta
Especialista en Masaje, Punción seca, Rehabilitación y Pilates
Aitana Olaso – Fisioterapeuta
Especializada en masaje Terapéutico, Rehabilitación física y Pilates Reformer
Reseñas DE USUARIOS
Lo que opinan quienes ya entrenan con nosotros
Descubre cómo nuestras alumnas mejoran fuerza, equilibrio y bienestar gracias al método Pilates Reformer personalizado en Espai Pilates Benissa.